室外拓展,队一般在下午开始前,会进行一场拓展比赛,在比赛中球员们相互交流,放松和热身。还有很多互动游戏,比如百花齐放,长城不倒等。今天我们谈论的是一个团队成员。
在下午之前的室外拓展,我们通常会玩一个拓展游戏,在这个游戏中,玩家们相互交流,放松和热身。还有很多互动游戏,比如百花齐放、长城不倒等。今天我们讲的是一个按摩运动游戏,玩家们互相放松。
拓展按摩游戏介绍
所有队员都被做成一列或一圈,脸对着同一侧,然后按照教练的指示行动。先敲我们前面队友的背,从左到右,再从右到左,从上到下,从下到上,然后揉肩膀。从左到右再从右到左同样的顺序,还是有很多活动的部位,比如拍胳膊,摸脑袋,按太阳穴。为了增强游戏的趣味性,教练可以要求学生根据自己的话做动作,如轻轻按压、用力按压等,也可以调动学生用自己的掌声放松。
学生们正在互相按摩
户外拓展消耗一定的体力。对于学生来说,这种放松身体的热身活动是需要的,可以让学生更好的融入团队。
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